Thiền sư Thích Minh Niệm, một trong những vị thiền sư đáng kính và nổi tiếng của Phật giáo, đã cho tôi, một người Công giáo, cơ hội trọn vẹn để trải nghiệm tu thiền Vipassana. Khoá tu kéo dài 6 ngày đã mang đến cho chúng tôi những bài học bổ ích và dẫn chúng tôi trở về miền tỉnh thức, xa cách những ồn ào cuộc sống đời thường.
Một Khoá Tu Đặc Biệt
Lý do tôi có mặt trong khoá tu này không chỉ là sự duyên lành. Để tham gia, tôi đã phải trải qua nhiều vòng phỏng vấn từ thầy Minh Niệm theo nhiều hình thức khác nhau. Các chi tiết về quá trình này có thể được tìm thấy trong phần 1, phần 2, và phần 3. Trong phần 4 này, tôi sẽ tổng hợp lại buổi vấn đáp và những bài học quý giá mà thầy Minh Niệm đã dạy trên ngọn đồi tỉnh Bảo Lộc, trong một ngày hạ mưa nhẹ.
Những Hoạt Động Trong Khoá Tu
Khoá trải nghiệm 6 ngày được thiết kế rất khoa học và hợp lý bởi thiền sư Thích Minh Niệm và Ban Gánh Vác của miền Tỉnh Thức Lâm Đồng. Trong suốt khoá tu, chúng tôi đã được thử sức với các hoạt động thiền tọa, thiền hành, và thiền buông lơi. Ngoài ra, chúng tôi cũng tham gia vào những bữa ăn chay và hoạt động vận động cơ thể như leo đồi, tập yoga, và làm vườn hàng ngày. Bên cạnh những giờ hành thiền trang nghiêm và những bài pháp thoại của thầy Minh Niệm, chúng tôi cũng có một hoạt động có tên "Ngồi chơi với thầy". Đây là một buổi để học hỏi từ thầy, nhưng cũng được thiết kế nhẹ nhàng và thoải mái hơn.
Buổi Vấn Đáp Đầy Ý Nghĩa
Trong buổi vấn đáp này, mọi người quây quần lại với thầy Minh Niệm, uống trà và chè, và tự do đặt câu hỏi hoặc chia sẻ những thắc mắc với thầy về cuộc sống, khoá tu, và khoá đào tạo Chuyên gia thiền chữa lành. Dưới đây là những câu hỏi và câu trả lời ấn tượng tôi muốn chia sẻ:
-
Một chị doanh nhân chia sẻ về việc nuôi con nuôi và mong muốn tham gia khoá đào tạo 4 năm của thầy Minh Niệm. Thầy đã nhắc nhở chị rằng tình thương dành cho con là điều bình thường, nhưng khi nuôi con, chị cũng cần tình thương và sự hiện diện. Thầy cũng nhấn mạnh rằng chị cần chuyển hoá tình thương từ đứa trẻ con chị thành tình thương rộng lớn hơn.
-
Một cô chia sẻ về việc sảy thai và mong muốn cân bằng lại cuộc sống thông qua thiền Vipassana. Thầy nhắc nhở cô rằng cuộc đời là sự hợp tan, và nỗi đau của mỗi người khác nhau. Thầy khuyên cô nên tập nhìn những giá trị tốt đẹp mà người khác mang lại, không phán đoán và bao dung hơn với người khác.
-
Một anh chàng người miền Tây chia sẻ về tình cảm yêu thương mẹ và khó có thể xa rời mẹ. Thầy nhấn mạnh rằng ai cũng cần sống cuộc đời của mình và để người khác an tâm sống cuộc đời của họ. Thầy cũng nhắc rằng cha mẹ không thể lo lắng cho con cả đời và con cũng cần để cha mẹ sống cuộc đời của mình.
-
Một chị chia sẻ về việc cha mẹ ly hôn và cách tự mình lo cho mình. Thầy nhắc nhở rằng không cha mẹ nào là hoàn hảo và chúng ta nên bao dung hơn với cha mẹ. Chúng ta có thể nhờ người hỗ trợ tâm lý cho cha mẹ nếu cha mẹ chấp nhận.
-
Một anh chia sẻ về việc mất niềm tin vào cuộc sống sau nhiều lần bị lừa dối. Thầy chia sẻ về quá trình lớn lên của thầy và nhắc rằng chúng ta nên biết ơn giá trị tốt đẹp mà người khác mang lại, không tập trung quá nhiều vào góc khuất của người khác.
-
Một cô khác chia sẻ về việc bị đối xử bất công so với anh chị em trong gia đình. Thầy nhắc nhở rằng cha mẹ cũng mang nhiều tổn thương và chúng ta nên xem cha mẹ như những đối tượng cần được chữa lành. Nếu cha mẹ đã già khó thay đổi, chúng ta hãy bao dung.
Kết Thúc Một Ngày Đầy Ý Nghĩa
Trăng sáng lên cao trong một ngày hè, lòng chúng tôi sáng rực bởi những bài học mới từ thiền sư Minh Niệm. Dù không ai có được một tuổi thơ hoàn hảo, nhưng bạn vẫn có quyền tìm bình an và hạnh phúc cho bản thân mình, dù đã trải qua những gia đình độc hại.
Mời ACE kết nối với Trang tại:
- Youtube: Lê Mỹ Trang
- Facebook: Lê Mỹ Trang
- Tiktok: lemytranguyp
- Group đồng hành: HIỂU MÌNH HIỂU NGƯỜI SỐNG AN VUI
