Giới Thiệu
sám hối là hành động ăn năn tội lỗi đã gây ra và quyết chừa bỏ, không tái phạm lỗi sau này. Nếu biết cách sám hối, chúng ta sẽ cảm thấy nhẹ nhõm, giảm trừ được tội lỗi, và nhận được phước báo và trí tuệ. Dưới đây là 3 cách sám hối giúp bạn đạt tâm thanh thản và tiêu trừ nghiệp chướng.
Sám Hối Là Gì?
Sám hối là việc nhìn nhận lại lỗi cũ và hối lỗi sau đó. Khi nhìn nhận lỗi lầm mình đã gây ra, chúng ta sẽ hiểu rằng nó sẽ gây tổn hại như thế nào trong cuộc sống và làm cho người khác đau khổ ra sao. Khi có suy nghĩ như vậy, ta gọi đó là "sám". Còn "hối" có nghĩa là sau đó ta cố gắng không mắc phạm lại lỗi đó nữa. Đó được gọi là ăn năn sám hối.
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường rút kinh nghiệm từ những sai lầm. Tuy nhiên, sự rút kinh nghiệm này chỉ dừng lại ở mức độ xem xét hậu quả và rút kinh nghiệm để lần sau làm tốt hơn. Tuy nhiên, sám hối tội lỗi trong nhà Phật sẽ sâu sắc hơn. Chúng ta phải suy nghĩ và quan xét về tâm, nhân quả và tác động của nhân quả đối với việc tu tập và cải thiện tâm.
Sám Hối Có Lợi Ích Gì?
Sám hối giúp chúng ta trưởng dưỡng tâm và giảm trừ một phần nghiệp chướng do tội lỗi đã gây ra. Số lượng sám hối càng nhiều, tâm thanh tịnh càng nhanh. Ví dụ, chúng ta từng gieo nhân, tạo nghiệp gì đó khiến chúng ta phải gặp quả báo đau khổ hoặc phải đọa 3 đường ác. Tuy nhiên, nhờ sự suy nghĩ và sám hối tội lỗi thật lòng, quả báo đau khổ đó có thể được chuyển hóa nhẹ đi. Chúng ta có thể vẫn được tái sinh về cõi người và chỉ bị tổn hao phước báo. Do đó, không chỉ người ở chùa mới nên sám hối, mà bất cứ ai cũng nên sám hối. Vì sám hối tội lỗi đem lại quả báo lành rất lớn cho người biết thực hành.
3 Cách Sám Hối Giúp Tiêu Trừ Nghiệp Tội
1. Nhận Diện Tâm Bất Thiện và Quyết Chuyển Hóa Tâm
Sám hối thù thắng là nhìn nhận tâm ác, bất thiện của mình trong mỗi hành động. Ví dụ, chúng ta nhận diện rằng trong sự việc này, tâm mình dối trá. Vì vậy, chúng ta cần thay đổi tâm dối trá này. Sám hối chỉ có thể triệt để tận gốc tội lỗi khi ta nhận diện rõ tâm và quyết tâm chuyển đổi tâm mình. Cách sám hối này sẽ sinh ra vô lượng phúc lành và trí tuệ, giúp chúng ta chuyển hóa vô số nghiệp báo. Nếu chỉ sám hối mà không chuyển hóa tâm ác, tâm ác đó vẫn sẽ tồn tại trong chúng ta. Tâm ác này sẽ kéo theo quả báo từ vô thủy kiếp đến. Khi ta có ý định hại người khác, quả báo sẽ đến với ta và ta sẽ tiếp tục phải trả quả báo.
2. Lạy Phật Sám Hối
Chúng ta hiểu rằng Đức Phật là cao quý, Ngài đã dạy Pháp cho chúng ta tu hành. Tuy nhiên, chúng ta lại lười biếng và không chịu thực hành, đã gây ra tội lỗi và tổn hại đến bản thân và chúng sinh. Vì vậy, chúng ta lạy Phật để sám hối. Trước mặt Đức Phật như người cha, người Thầy của mình, chúng ta hướng tâm lên chư Phật để sám hối và hướng tâm về lỗi lầm của mình để ăn năn. Chúng ta sám hối bằng cách ngừng nghiệp ác và thực hiện các việc thiện lành tương ứng với tội lỗi mà mình đã gây ra để chuyển hóa nghiệp. Nếu chỉ sám hối mà sau đó tiếp tục tái phạm, ta sẽ không thể tiêu trừ được nghiệp.
3. Tụng Kinh Sám Hối
Chúng ta có thể tụng kinh sám hối hoặc đọc kinh sám hối. Có rất nhiều quyển kinh nói về những tội lỗi mà tất cả chúng ta có thể mắc phải. Ví dụ, trong kinh Từ Bi Thủy Sám Pháp, có đoạn "Sám hối từ vô thủy kiếp tới nay, con đã vô minh mà làm nên các tội lỗi, hoặc trộm cắp của người, hoặc chiếm đoạt tài sản, sang lấn ruộng vườn của người..." Khi đọc kinh sám hối, chúng ta cảm thấy những lời kinh tương ứng với tâm của mình (tâm tham lam - trộm cắp, chiếm đoạt tài sản...) và chúng ta hiểu được những lỗi lầm của mình và quyết tâm chừa bỏ. Một ví dụ khác là khi đọc bài Sám Chuyển Hóa trong kinh nhật tụng Thiền Môn của chùa Ba Vàng, chúng ta có thể nhận ra những hành vi không tốt của mình và có thể thức tỉnh và nhớ ra hành vi để chuyển hóa vào ngày hôm sau. Sám hối rất có ích và chúng ta nên duy trì việc sám hối hàng ngày.
Ngoài ra, nếu chúng ta có thời gian, có thể tham gia thời khóa Sám Hối Chuyển Hóa tại chùa Ba Vàng vào ngày mùng 8, 14 và 30 (29 tháng thiếu) âm lịch hàng tháng. Chúng ta cũng có thể theo dõi chương trình sám hối trực tuyến của chùa để được hướng dẫn và hỗ trợ.
Trên đây là lý giải về sám hối và cách sám hối giúp tiêu trừ nghiệp tội. Hãy thực hành sám hối để cảm thấy nhẹ nhõm và thanh thản trong tâm.
