Chào mừng bạn đến với bài viết này!
Bạn có từng trải qua hiện tượng bóng đè không? Thật không may, việc này thường xảy ra trong giấc ngủ của chúng ta. Chúng ta đang nằm im nhưng bỗng dưng cảm nhận một áp lực trên cơ thể mà không thể di chuyển hay kêu cứu. Hiện tượng này được gọi là bóng đè và thường khiến chúng ta cảm thấy hoảng sợ và bất lực.
Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa
Giải mã hiện tượng bóng đè
Hiện tượng bóng đè là một trạng thái khá phổ biến trong cuộc sống, và hầu như ai cũng từng trải qua nó. Một nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng này là sức khỏe tinh thần yếu đồng thời áp lực từ gia đình. Mặc dù không có liên quan gì đến ma quỷ, nhưng khi bị tấn công, chúng ta thường cảm thấy rất sợ hãi. Luật lệ duy nhất là chỉ khi con người mất cân bằng về tinh thần thì hiện tượng bóng đè mới xảy ra.
Người bị bóng đè thường nhìn thấy một hình dạng đè nặng lên họ, làm họ cảm thấy bất lực và cố gắng vùng vẫy mà không thể nào thoát ra. Sau khi thoát ra khỏi tình trạng này, những người không có kinh nghiệm thường cảm thấy sợ hãi, trong khi những người đã từng trải qua thì có thể trở nên tức giận, cáu bẳn, và đặt câu hỏi về nguồn gốc của hiện tượng này.
Sự thật về hiện tượng bóng đè
Theo các nhà khoa học, trong 90 phút đầu giấc ngủ, não bộ con người có thể rất kích động, dẫn đến những giấc mơ đầy kịch tính. Nếu cơ thể mệt mỏi hoặc lo lắng về một vấn đề nào đó, não bộ có thể tạo ra những kịch bản kỳ quặc trong khi bạn hoàn toàn nằm yên.
Trong trạng thái này, người bị bóng đè sẽ cảm thấy mình đang mơ màng nhưng vẫn nhận thức được mọi âm thanh và hình ảnh xung quanh. Tuy nhiên, họ không thể di chuyển hoặc nói chuyện. Những trạng thái này khiến người bị bóng đè cảm thấy sợ hãi và hoảng loạn.
Nguyên nhân của hiện tượng này chính là thiếu ngủ. Nếu tình trạng này liên tục xảy ra, nó sẽ gây cản trở cho chu kỳ giấc ngủ và gây hại cho sức khỏe. Ngoài ra, nếu trong gia đình bạn có ai đó mắc chứng rối loạn giấc ngủ, bạn cũng có nguy cơ bị bóng đè.
Hiện tượng bóng đè có phải do ma quỷ tạo ra?
Nhiều người cho rằng hiện tượng bóng đè là do ma quỷ hoặc những linh hồn xấu xa từ thế giới bên kia gây ra. Nguyên nhân của niềm tin này chính là khả năng cảm nhận hình dáng, hơi thở và sắc khí cũng như giọng nói của đối phương một cách rõ ràng. Các kênh năng lượng của người bị tấn công cho họ biết rằng đây là một cuộc tấn công thực sự và đây là hiện tượng tâm linh.
Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên bị bóng đè, nỗi sợ hãi sẽ gây khó khăn cho tâm lý của bạn. Bạn sẽ luôn lo lắng rằng có người tiếp tục tấn công bạn trong những giấc ngủ tiếp theo.
Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa
Tập luyện, sống tích cực và Niệm Phật khi bị bóng đè
Theo các bậc thiền sư, cách để giải quyết vấn đề của những người thường xuyên bị bóng đè là hướng họ tới một cuộc sống cân bằng và hài hòa. Mỗi người có thể kết hợp các phương pháp cân bằng thân tâm như tập thể dục, thể thao, nâng cao sức khỏe thể chất, hoặc tìm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý để có cái nhìn tích cực về bản thân.
Trên thực tế, việc thấy ma quỷ trong giấc mơ không phải là điều hiếm. Hiện tượng bóng đè vẫn luôn là đề tài gây tranh luận và gây ám ảnh cho nhiều người. Tuy nhiên, chúng ta thấy rằng đây không phải là một bệnh, và càng không liên quan đến các vấn đề mê tín như nhiều người nghĩ.
Để kết thúc bài viết này, xin mời bạn đọc câu chuyện của một người đã trải qua nhiều lần bị bóng đè:
"Khi tôi ngủ ở một căn phòng khác, lần này, tôi cảm nhận được cái bóng đang đè tôi là một cô gái. Cô ta vẫn cố gắng bóp cổ tôi, lần này, tay tôi cử động được, và tôi phản kháng lại. Tôi cố gắng đẩy cô ta ra khỏi người tôi, nhưng cô ta rất khỏe, nên hai chúng tôi giằng co một lúc lâu, tôi thì vừa phản kháng vừa niệm Phật A Di Đà như lần trước. Nhưng có vẻ như cô ta chưa chịu từ bỏ, mãi một lúc sau, dường như là do chán nản, nên cô ta biến mất, bỏ lại tôi mệt nhoài nằm đấy. Thật là một phen hú vía.
Cái bóng vẫn tiếp tục đè chặt tôi, tôi càng lúc càng khó chịu. Rồi bất chợt, tôi tụng chú đại bị. Tôi lúc đó chưa thông thuộc chú đại bi, nhưng cũng trì niệm nhiều nên mấy câu đầu tôi nhớ khá rõ. Thế là tôi liên tục trì niệm: Thiên Thủ Thiên Nhãn Vô Ngại Đại Bi Tâm Đà La Ni…. Quả thật một lúc sau cái bóng kia biến mất, tôi nhẹ hết cả người, cảm thấy lúc đó người toát hết mồ hôi. Mà lúc đấy tôi nằm nghiêng cơ, tôi bất giác quay người, rồi nhớ lại mọi chuyện.
Lại ôn lại mấy câu trong chú Đại Bi, rồi tôi xòe hai bàn tay, vẽ lên đó dấu hiệu của chữ Vạn, tôi vẽ cả lên ngực, lên đầu nữa. Rồi sau đó tôi ngủ tiếp, nói là ngủ tiếp nhưng thực ra mấy hành động vừa rồi tôi đều làm ở trong mơ, tôi chưa hề tỉnh dậy, tôi biết mình đang mơ.
Tôi muốn nhắn nhủ rằng nếu trong tâm ta luôn hướng tới Phật, dù ở bất cứ đâu, gặp bất cứ khó khăn hay hiểm nguy nào, chỉ cần nhớ tới Phật, niệm danh xưng hoặc tụng kinh , thì mọi điều xấu sẽ tiêu tan. Về việc bị bóng đè, khoa học cũng có một số lời khuyên. Nếu lúc đó bạn nhận ra rằng mình đang bị bóng đè, hãy thả lỏng cơ thể, đừng phản kháng, và nó sẽ tự tan biến thôi."
Hy vọng rằng bài viết này đã giúp bạn hiểu thêm về hiện tượng bóng đè và cách thoát khỏi nó theo quan niệm của Phật giáo. Hãy nhớ rằng cuộc sống cân bằng và tích cực là một trong những chìa khóa để giải quyết vấn đề này.
