Tỏi, "kháng sinh tự nhiên" dành cho sức khỏe, có nhiều công dụng phòng và trị bệnh. Tuy nhiên, liệu ăn chay có thể ăn tỏi không? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc đó.
1. Ăn chay có ăn tỏi được không? Chuyên gia tư vấn
Tỏi là một trong 5 loại thức ăn có tính cay, được coi là không thể thiếu trong mâm cơm ngày Tết. Tuy nhiên, trong quan niệm của Phật giáo, những người thực hành ăn chay không được ăn tỏi. Điều này bắt nguồn từ việc tỏi có tính cay và kích thích, có thể gây ra những tác động không tốt cho thân thể và tâm hồn.
2. Thực phẩm thay thế tỏi cho người ăn chay
Đối với những người ăn chay không ăn tỏi, có thể thay thế bằng các loại thực phẩm khác như bạch đậu khấu, lá nguyệt quế, trà xanh, gừng, bạc hà và dầu đinh hương. Các loại thực phẩm này cung cấp nhiều dưỡng chất và có tác dụng giảm đau tự nhiên.
Để có một lựa chọn hợp lý cho thực đơn chay của gia đình, hãy tham khảo thông tin trong bài viết này.