Nghe lời phật dạy về tình yêu , ta được học cách chọn lựa người tri kỷ trong cuộc đời, dựa trên nguyên tắc "có hiểu mới có thương". Trong bài thuyết pháp tại Tổ Đình Trung Hậu - Vĩnh Phúc, Thiền sư Nhất Hạnh đã chia sẻ câu chuyện tình yêu giản dị nhưng đầy ý nghĩa.
Câu chuyện kể về một chàng trai tại California, Mỹ. Anh ta thông minh, đẹp trai và tiếp xúc với nhiều cô gái xinh đẹp. Trước sự ngạc nhiên của người mẹ, anh chàng lựa chọn một người con gái không nổi bật về ngoại hình. Lý do là bởi vì cô gái ấy luôn lắng nghe và thấu hiểu anh mỗi khi anh đọc thơ.
Theo Thiền sư Nhất Hạnh, tình yêu cũng như đạo Phật, chỉ có thể tồn tại dựa trên sự hiểu biết. Để yêu thương sâu sắc, chúng ta cần tìm người hiểu mình và thấu hiểu người khác.
Trong đạo Phật, từ bi và tình thương không thể tách rời. Chúng ta chỉ có thể yêu thương sâu sắc nếu hiểu và chia sẻ nỗi đau, khổ đau, và niềm vui của người khác. Đó là nền tảng của tình yêu và sự hiểu biết.
Tạo hạnh phúc cho người yêu là mục tiêu chính của tình thương. Yêu thương đích thực không chỉ đem lại hạnh phúc cho người ta, mà còn giúp ta trở nên hạnh phúc hơn. Chọn người hiểu và thương mình là điều quan trọng nhất khi tìm người tri kỷ trong cuộc đời.
Sự thương yêu trong đạo Phật cũng cần đủ bốn yếu tố: từ, bi, hỉ, xả. "Từ" đại diện cho khả năng hiến tặng hạnh phúc cho người mình yêu. "Bi" có nghĩa là sẻ chia và làm vơi bớt khổ đau của người khác. "Hỉ" là niềm vui chung của cả hai, và "xả" biểu thị việc không phân biệt hay kì thị trong tình yêu.
Trong tình yêu và hôn nhân, việc tôn trọng và tôn kính thân thể của người yêu là rất quan trọng. Đó là cách để biểu lộ tình thương và sự tương kính. Trong truyền thống văn hoá phương Đông, việc coi trọng và bảo vệ thân thể cũng như tâm hồn của người yêu là điều không thể thiếu.
Với những lời dạy của phật , ta được học cách yêu thương và hiểu biết lẫn nhau. Hãy tìm người hiểu và thương mình, và đem hạnh phúc đến cho người khác và cho chính mình. Chỉ khi hiểu và thương, tình yêu mới thực sự tồn tại và phát triển.