Kundalini - hiện tượng rung lắc khi ngồi thiền
Kundalini, biểu tượng bằng hình ảnh của một con rắn lửa, tượng trưng cho sức mạnh nội tâm. Kundalini có nguồn gốc từ Ấn độ giáo và đã được biết đến bởi nhiều tôn giáo khác nhau dưới nhiều cái tên khác nhau. Ban đầu, Kundalini được mô tả không thống nhất dưới nhiều hình thức khác nhau, với các kênh và chakra khác nhau. Tuy nhiên, sau một thời gian, Kundalini được mô tả thống nhất và rõ ràng hơn với 6 hoặc 7 chakra sắp xếp theo trục thẳng đứng. Chakra dưới cùng nằm ở vùng hội âm, đối diện với khu vực sacrum, và đây chính là nơi Kundalini cuộn tròn.
Luân xa cao nhất nằm ở đỉnh đầu và tượng trưng cho hoa sen nghìn cánh. Khi Kundalini thức dậy và đi lên đỉnh đầu, hoa sen này nở và hành giả đắc đạo. Trong mật tông Phật giáo, việc luyện tummo hay luồng hỏa hầu được sử dụng như một công phu chính yếu.
Việc đánh thức Kundalini có rất nhiều kĩ thuật khác nhau và do đó, có nhiều pháp môn khác nhau chỉ dạy về cách tu luyện Kundalini. Thông thường, không ai khuyến khích việc tu luyện Kundalini mà không có người hướng dẫn. Tuy nhiên, kiến thức về Kundalini là rất cần thiết đối với những người tập thiền vì có những trường hợp ngồi thiền mà không phải là để luyện Kundalini, nhưng Kundalini vẫn tự thức dậy và đi lên.
Hiện nay, ta sống trong một thời đại mà thông tin được truyền tải một cách dễ dàng. Cũng với lĩnh vực tâm linh và tôn giáo cũng không ngoại lệ. Những điều trước đây rất bí mật như Kundalini, giờ đây đã không còn là bí mật và đã được phổ biến rộng rãi. Vào thế kỷ 20, Carl Jung đã tổ chức một seminar về Kundalini, đánh dấu cho sự tìm hiểu về Kundalini của phương Tây.
Không chỉ những người tập Kundalini mà tất cả những người tập yoga và thiền định khác cũng có thể trải qua hiện tượng Kundalini phát động ngoài ý muốn. Các kĩ thuật thiền tập trung vào khí lực cơ thể hành giả và có thể gây ra hiện tượng Kundalini trổi dậy.
Theo nghiên cứu, ngay cả một người bình thường cũng có thể trải qua hiện tượng Kundalini tự nhiên. Khi có một ước vọng tâm linh lớn hoặc khi rơi vào một tình trạng đau khổ tuyệt vọng, năng lượng Kundalini có thể trỗi dậy. Tuy nhiên, trong trường hợp này, người đó có thể chưa trải qua giác ngộ. Nhưng qua những trải nghiệm tâm linh mạnh mẽ, chắc chắn sẽ có một sự thay đổi lớn trong cuộc sống tâm linh. Đồng thời, cũng có những tác động xấu do sự phản kháng với những trải nghiệm.
Tôi đã có cơ hội chia sẻ các trường hợp Kundalini tự nhiên phát khởi với một số bạn trong blog. Ba trường hợp như vậy đã xuất hiện, hai trường hợp là do khát vọng giải thoát và một trường hợp là do đau khổ tuyệt vọng. Vì vậy, tôi cho rằng kiến thức về Kundalini và các biểu hiện của nó là rất cần thiết cho những người tập thiền và những người quan tâm đến lĩnh vực tâm linh.
Tài liệu của BS. Phạm Doãn đã liệt kê và phân loại nhiều loại trải nghiệm Kundalini, bao gồm cả những trải nghiệm hình thức và cảm xúc. Các trải nghiệm này có thể đi từ những chuyển động và tư thế bất thường của cơ thể, những kiểu hô hấp khác thường, tình trạng liệt, cảm giác tê, rung, sự nóng và lạnh, ánh sáng và ảnh tượng bên trong, âm thanh, cảm giác đau, những cảm xúc bất thường và sự méo lệch trong quá trình suy nghĩ.
Điều quan trọng là hiểu rõ rằng Kundalini không chỉ là một hiện tượng sinh lý mà còn là một trạng thái nhận thức đặc biệt với nhiều trải nghiệm khác nhau. Hiện tượng này có thể mang lại những nhận thức siêu việt, hiểu biết trực tiếp và những năng lực đặc biệt mà không thể giải thích bằng các yếu tố tự nhiên của con người.
Tổng hợp: BS. Phạm Doãn.