Chào mừng bạn đến với bài viết này! Trước khi chúng ta bắt đầu tu hành thiền, đây là một cú sám hối và phát nguyện quan trọng mà chúng ta nên làm. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện sám hối và phát nguyện trước khi ngồi thiền.
Sám hối và phát nguyện là gì?
Sám hối là hành động tỏ bày lỗi lầm và hối hận về những hành vi không đúng đắn, đã gây ra đau khổ và phiền muộn cho mọi người xung quanh. Chúng ta xin lỗi và quyết định không tái diễn những hành vi đó trong tương lai. Phát nguyện là cam kết tu hành và hướng tới giải thoát từ khổ đau và sự gắn bó với vòng luân hồi.
Sám hối và phát nguyện trước khi ngồi thiền
Trước khi bắt đầu ngồi thiền, chúng ta nên thực hiện bước sám hối và phát nguyện sau đây:
Bước 1: Tõ tùng đến chư Phật và các vị tôn kính
Đầu tiên, chúng ta tõ tùng đến chư Phật mười phương và bày tỏ lòng thành kính của mình. Chúng ta cầu nguyện và xin các vị tiếp tục che chở và bảo vệ cho chúng ta trong suốt thời gian tu hành.
Bước 2: Tỏ bày sám hối
Chúng ta tỏ bày sám hối về tất cả những lỗi lầm và tội lỗi mà chúng ta đã gây ra. Chúng ta xin lỗi cho những hành vi đúng lẫn sai mà chúng ta đã thực hiện, dù chúng ta có nhận thức về chúng hay không. Chúng ta mong muốn được xóa bỏ những tội lỗi đó.
Bước 3: Cầu nguyện và phát nguyện
Chúng ta cầu nguyện và phát nguyện đến chư Phật và các vị với lòng thành sám hối. Chúng ta mong muốn được công đức tu hành để giải thoát khỏi các nghiệp chướng, phiền não, và oan khiên của chúng ta. Chúng ta cầu nguyện để tinh thần chúng ta mở rộng và hiểu rõ Tam tạng Kinh điển, để chúng ta có thể sống theo chân lý và hưởng lợi cho chúng sanh, đền ơn chư Phật.
Bước 4: Kết thúc với phát nguyện
Cuối cùng, chúng ta kết thúc bằng các phải nguyện được trở thành sứ giả của Như Lai, truyền bá Pháp của chư Như Lai đến với tất cả chúng sanh. Chúng ta nguyện rằng mọi người sẽ tìm thấy đạo hạnh và lợi lạc trong cuộc sống này. Chúng ta cầu nguyện cho tất cả chúng sanh luôn tu hành và tiến bộ trong trí tuệ mỗi ngày, trên con đường đến với giác ngộ giải thoát.
Kết
Đây là cách thực hiện sám hối và phát nguyện trước khi ngồi thiền. Hãy nắm bắt một cách tự nhiên và thả lỏng toàn thân khi thực hiện thiền. Chúng ta không cần phải điều chỉnh hay kiểm soát hơi thở, chỉ cần để nó tự nhiên và rõ biết. Chúng ta cũng không cần phải lo lắng về ý niệm hay suy nghĩ nào, chỉ cần để chúng tự nhiên hiện hữu và rõ biết.
Hãy thực hiện bước sám hối và phát nguyện này trước khi ngồi thiền để tạo một tâm trạng nhẹ nhàng và sẵn sàng cho cuộc hành trình thiền hướng đến giải thoát.
Hãy cùng nhau tiến bộ trong con đường tu hành và trở thành ánh sáng giữa chốn tăm tối để lan tỏa tình yêu và hạnh phúc đến mọi người xung quanh!