Xin chào bạn thân yêu! Thật xin lỗi vì lá thư này đến muộn nhé! Đừng giận, ta sẽ kể cho bạn nghe tại sao. Sáng nay khi ta chuẩn bị viết thư cho bạn, ngay lúc đó, anh bạn Sương đã đến và mời ta đi dạo cùng. Ban đầu, ta định từ chối nhưng khi nhìn vào gương mặt hồn nhiên của bạn và lời mời thân thiết, ta không thể từ chối được. Vì vậy, ta đã gấp giấy lại và đi dạo cùng Sương cả buổi sáng. Đó là một cuộc dạo chơi thú vị mà ta muốn kể lại cho bạn nghe!
Một cuộc phiêu lưu thú vị
Khi ta ra khỏi phòng, một làn gió mát hơn cả rượi với hơi ẩm mát đã chào đón ta. Không khí trong lành và sảng khoái ôm lấy ta. Theo bước chân của anh bạn Sương, ta đi qua vườn hoa và suối, rồi đến rừng. Tất cả những thứ xuất hiện trước mắt ta đều màu sắc tươi đẹp, kỳ ảo. Những con đường, hàng cây, bãi cỏ hiện lên trong làn sương sớm trông rất đẹp đẽ. Nếu nhìn từ xa, chẳng thấy vườn hoa hay con đường nữa, chỉ thấy những dải mây trắng bay lượn, thấp thoáng. Tất cả mọi thứ chìm trong màu trắng mờ đục! Rong chơi cùng bạn Sương, ta cứ ngỡ như mình đang đi trong mây. Những làn khói sương quẩn quanh dưới chân, bay trên đầu, khiến ta có cảm giác như đang bay cùng mây. Khi bầu trời ửng hồng, cảnh vật trở nên lung linh, đặc biệt khi ánh nắng buổi sáng len lỏi qua mọi ngóc ngách. Khi ánh sáng chạm vào bất cứ nơi nào, nơi đó trở nên rực rỡ với những màu sắc khác nhau. Những giọt sương đọng trên lá, cành cây trông như những viên minh châu lấp lánh, với nhiều hình thù ngộ nghĩnh. Còn những bông hoa trên cỏ trông như những đôi mắt tinh nghịch nhấp nha nhấp nháy, nhảy múa lăn tròn. Bạn ơi, khi dạo chơi cùng Sương, ta đã nhận ra rằng tình yêu và hạnh phúc không cần phải tìm kiếm ở nơi xa xôi. Chúng luôn hiện hữu trước mắt ta, ngay tại hiện tại và ở đây.
Hãy sống trong hiện tại
Ngày xưa, ta thường mơ mình phải đạt được điều gì đó để có thể hạnh phúc. Ta tưởng tượng và ao ước hạnh phúc ấy sẽ đến khi nào ta đạt được nó. Ta sống trong những mong muốn và nghĩ rằng hạnh phúc của ta chỉ tồn tại trong những giấc mơ đó. Nhưng khi ta dạo chơi cùng Sương và thực sự sống trong hiện tại, ta nhận ra rằng ta không cần phải làm mây, mưa, nắng gió để có hạnh phúc. Bởi vì cuộc sống và mọi vật xung quanh ta luôn thay đổi, sinh tử, và vì vậy, chúng ta đều là mây, mưa... của nhau. Trong cuộc sống hàng ngày, ta thường có nhiều ham muốn, mong cầu và luôn tìm kiếm hạnh phúc ở nơi khác. Ta cho rằng hạnh phúc luôn có mặt ở một nơi xa xôi, nơi mà ta chưa đạt được. Nhưng thật ra, nơi đây có thể là nơi chứa đựng hạnh phúc, nhưng ta chưa nhận ra điều đó. Ví dụ, khi ta mới tốt nghiệp, ta nghĩ rằng chỉ khi có một công việc ổn định, ta mới có thể hạnh phúc. Nhưng sau một thời gian làm việc, ta chỉ cảm thấy phấn khởi và vui thích trong một thời gian ngắn, sau đó, ta không còn coi đó là hạnh phúc nữa. Ta lại nghĩ rằng chỉ khi được thăng tiến, hoặc có mức lương cao hơn, hay có chiếc xe đẹp hơn, ta mới thực sự hạnh phúc... Nhưng khi ta đạt được những điều đó, ta lại nhận ra rằng hạnh phúc không nằm ở đó mà nó lại nằm trong những mục tiêu, ý nghĩ khác. Chúng ta vẫn luôn chạy theo mục tiêu và không nhận ra sự quý giá của những gì đang hiện hữu quanh ta, và sau đó, ta phải hối hận.
Hãy sống trong hiện tại và trân trọng những gì đang có
Ngồi yên và nhìn lại những gì chúng ta đã trải qua trong cuộc đời, ta cảm thấy tiếc nuối và thương tâm cho bản thân mình. Vì ta đã mãi tìm kiếm ở bên ngoài, những nơi xa xôi, mà không nhìn sâu vào bên trong để biết mình thực sự muốn gì, cần gì và đang tìm kiếm điều gì. Ta đã bỏ phí thời gian và tuổi trẻ vào những cuộc phiêu lưu không có lối ra, không có đích đến rõ ràng. Thường thì chúng ta sống theo thói quen của mình, chạy quẩn quanh nhưng lại đổ lỗi cho người khác hoặc hoàn cảnh xung quanh. Vấn đề không phải là có khổ đau trong hiện tại hay không, vấn đề là ta có thực sự muốn hạnh phúc hay không. Nếu ta thực sự muốn, ta sẽ biết mình nên làm gì và không nên làm gì. Hạnh phúc không phụ thuộc vào tiền bạc, danh vọng, địa vị... Có những người sống giản dị, chỉ ăn rau trái, uống nước suối nhưng vẫn có hạnh phúc. Hạnh phúc thực sự nằm trong ta, và để tìm được nó, ta cần khai thông nguồn hạnh phúc bên trong mình.
Sống trong hiện tại và làm chủ của cuộc sống
Để tìm hiểu mình và tận hưởng cuộc sống, ta cần khai thông nguồn hạnh phúc bên trong mình. Đầu tiên, ta cần loại bỏ những chướng ngại và những nguồn hạnh phúc giả tạo đến từ bên ngoài mà bản ngã thu thập từ lâu. Chẳng hạn, khi ta có một bữa ăn ngon, ta thấy sung sướng nhưng đó chỉ là hạnh phúc tạm thời, do bản ngã thúc đẩy ta tìm kiếm món ăn ngon hơn để tiếp tục ăn. Tương tự, khi tận hưởng một tác phẩm nghệ thuật, nó cũng đem đến sự thích thú, nhưng sau đó, ta lại phân biệt và chán ghét những thứ khác. Các loại hạnh phúc này chỉ là tạm bợ và khi ta đã tận hưởng rồi, ta lại phải tìm kiếm mãi. Sự tìm kiếm này khiến ta trở nên tham lam, ích kỷ và không sựng lượng được những gì ta đã có. Chỉ khi ta loại bỏ cái tôi, ta mới có thể trải nghiệm sự an lạc, hạnh phúc thực sự.
Quan tâm đến hiện tại và trân trọng những gì có
Hãy sống trong hiện tại và nhận diện những gì đang diễn ra ngay bây giờ và ở đây, tại mọi lúc, mọi nơi. Chẳng hạn, khi ngồi yên giữa muôn ngàn tia nắng phản chiếu, ta nhận ra rằng chỉ khi dừng lại và trân trọng hiện tại, ta mới có thể khám phá những điều kiện hạnh phúc đang có sẵn cho ta từ bên trong và xung quanh chúng ta. Ví dụ, con tim ta còn đập mạnh mẽ, đôi mắt ta còn sáng để nhìn thấy mọi thứ, đôi chân ta còn khỏe mạnh, không khí xung quanh ta trong lành... Nhờ nhìn thấy điều đó, hạnh phúc lập tức hiện diện trong ta. Ta không còn lãng phí và bỏ qua những điều quý giá đó như trước. Chẳng có gì kì diệu hơn, khi ta chỉ cần có mặt trong hiện tại, tất cả những mầu nhiệm của sự sống sẽ hiện diện, từ người thân, bạn bè, đến thiên nhiên và vẻ đẹp của cuộc sống.
Quay trở lại hiện tại và thưởng thức cuộc sống
Sống trong hiện tại có nghĩa là thấu hiểu những cảm xúc trong tâm hồn, nhận diện chúng và thấy rõ những gì đang diễn ra trong cơ thể và tâm trí của chúng ta. Chỉ cần ta dừng lại, lắng nghe những cảm xúc và cảm nhận thật sự có mặt trong ta, ta sẽ không bị chúng sai lệch và sẽ không hành động theo cảm xúc tức giận hay lo lắng một cách vội vã. Khi ta nhìn thấy và nhận diện những cảm xúc đó, thực tại trở nên sáng tỏ và ta không bị ràng buộc bởi những tiếc thương, buồn rầu hay trách móc.
Kết
Cuộc sống có rất nhiều khó khăn và trở ngại, và có những lúc ta cảm thấy giận dữ trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng chỉ cần ta trở lại hiện tại và sống theo ý thức, ta sẽ nhận diện được hạnh phúc và niềm vui mà cuộc sống dành tặng. Hãy thân yên và sống trong hiện tại, chúng ta sẽ tìm thấy hạnh phúc và trân trọng những gì có mặt ngay trước mắt. Hãy để cuộc sống thực sự trở thành cuộc sống đáng sống và đáng trân trọng.
"Nơi ấy bây giờ và ở đây" là phần cuối cùng trong chuỗi truyện ngắn "Nơi ấy cũng là bây giờ và ở đây". Tâm Anh xin cảm ơn bạn đã đọc và chia sẻ niềm vui và hạnh phúc khi được sống và tu học cùng với Tăng thân.