Ăn mì gói có phạm giới trong những ngày ăn chay không? Mì gói ăn chay có thể sử dụng hay không? Nếu có, thì loại mì nào là phù hợp? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Quy tắc của người ăn chay
Ăn chay đã lâu trở thành một nét đẹp của Phật tử và những người theo tôn giáo. Để ăn chay đúng cách , cần tuân theo một số quy tắc:
- Tuyệt đối không sử dụng thịt, cá và các loại thực phẩm từ nguyên liệu động vật.
- Giữ vững tinh thần ăn chay, ăn đúng giờ và đủ chất.
- Ăn chay không chỉ bằng cách thức ăn, mà còn bằng tinh thần và hành động lành mạnh.
- Không lạm dụng ăn chay hoặc cố chấp ăn chay khi không phù hợp với thể trạng cơ thể.
Mì gói ăn chay có thể sử dụng hay không?
Nếu ăn các loại mì gói thông thường vào những ngày lễ hoặc ngày quy định ăn chay, thì có thể coi là phạm giới. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng các sản phẩm mì gói dành riêng cho người ăn chay từ các thương hiệu như Hảo Hảo, Ba Miền, New Way,...
Mì ăn liền chay không chứa thành phần từ thịt, tôm hay bất kỳ loại động vật nào. Sản phẩm được làm hoàn toàn từ rau củ và nguyên liệu thiên nhiên. Độ ngon của mì chay cũng rất hấp dẫn, có cả những gói topping đi kèm từ rau củ, quả.
Như vậy, bạn có thể thỏa mãn sự thèm miếng mì gói mà không lo vi phạm quy tắc ăn chay nữa.
Một số loại mì ăn chay
Đã biết được mì gói ăn chay có thể sử dụng, hãy cùng tìm hiểu TOP 3 loại mì gói ăn chay đáng chú ý nhất trên thị trường:
1. Mì chay Hảo Hảo vị lẩu nấm
Hảo Hảo là một thương hiệu nổi tiếng với sản phẩm mì tôm chua cay. Hảo Hảo cũng cho ra đời mì chay vị lẩu nấm với chất lượng không thua kém.
Nếu bạn yêu thích món lẩu, bạn không thể bỏ qua mì chay Hảo Hảo với hương vị ngọt ngào và thơm ngon từ nước lẩu nấm. Chỉ mất vài phút để thưởng thức món chay này và bổ sung năng lượng cho ngày dài.
Giá sản phẩm hiện tại: 8.800 đồng/ly 66g
2. Mì chay New Way rong biển
New Way là một thương hiệu có gần 20 năm kinh nghiệm trong sản xuất mì ăn liền không chiên. Mì chay New Way rong biển là một loại mì nổi bật của hãng.
Mì chay New Way được làm từ bột mì, tinh bột khoai tây và các gia vị đi kèm, không gây hại sức khỏe và mang lại hương vị thơm ngon. Mỗi sợi mì dai ngon hòa quyện với nước súp rong biển ngọt thanh tạo nên một món ăn không thể chối từ.
Giá sản phẩm hiện tại: 6.200 đồng/gói 70g
3. Mì chay Cung Đình rau nấm chua cay
Mì chay Cung Đình rau nấm chua cay mang đến một hương vị mới lạ, độc đáo và không gây ngán. Mỗi sợi mì là sự kết hợp giữa hương vị của rau, nấm thơm, nước dùng ngọt với chút cay cay, kích thích vị giác.
Sản phẩm không chỉ thơm ngon, mà còn bổ sung năng lượng và giúp cơ thể hoạt động suốt ngày. Đảm bảo về chất lượng, mì chay Cung Đình đã trải qua quy trình sản xuất nghiêm ngặt với công nghệ hiện đại.
Giá sản phẩm hiện tại: 7.800 đồng/ly 70g
Những lưu ý khi ăn mì tôm chay
Thực chất, cả mì gói chay lẫn mì gói thông thường đều không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại thực phẩm này lại giúp chúng ta giải quyết việc bữa ăn khi bận rộn hoặc sử dụng như một món ăn sáng nhẹ.
Nếu vẫn muốn ăn mì gói, hãy lưu ý và làm theo các cách sau để món ăn thêm hấp dẫn và giảm bớt chất có hại:
- Lựa chọn mì sấy khô thay vì chiên rán để giảm lượng dầu mỡ.
- Sử dụng sợi mì làm từ bột khoai tây để giảm lượng chất béo.
- Trước khi ăn, tráng qua nước sôi để loại bỏ chất béo. Sau đó, pha mì với 1/3 gói muối để giảm lượng muối. Bỏ gói dầu ăn đi vì chứa nhiều chất béo không tốt và chất phụ gia.
- Kết hợp mì với rau xanh để tăng hấp dẫn và tốt cho tiêu hóa.
- Ăn mì với tần suất vừa phải, không lạm dụng do mì không chứa nhiều chất dinh dưỡng và có thể gây hại cho sức khỏe.
- Kiểm tra hạn sử dụng trước khi ăn để tránh tình trạng quá hạn.
Lời kết
Vậy là bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi "Mì gói ăn chay được không?" Rồi đúng không? Đừng lo lắng, biết cách chọn và sử dụng mì chay một cách hợp lý sẽ giúp cải thiện sức khỏe và phù hợp với ngày ăn chay, không vi phạm quy tắc.