Bạn có từng trải qua hiện tượng bóng đè không? Thật không may, việc này thường xảy ra trong giấc ngủ của chúng ta. Chúng ta đang nằm im nhưng bỗng dưng cảm nhận một áp lực trên cơ thể mà không thể di chuyển hay kêu cứu. Hiện tượng này được gọi là bóng đè và thường khiến chúng ta cảm thấy hoảng sợ và bất lực.
Hiện tượng bóng đè là một trạng thái khá phổ biến trong cuộc sống, và hầu như ai cũng từng trải qua nó. Một nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng này là sức khỏe tinh thần yếu đồng thời áp lực từ gia đình. Mặc dù không có liên quan gì đến ma quỷ, nhưng khi bị tấn công, chúng ta thường cảm thấy rất sợ hãi. Luật lệ duy nhất là chỉ khi con người mất cân bằng về tinh thần thì hiện tượng bóng đè mới xảy ra.
Người bị bóng đè thường nhìn thấy một hình dạng đè nặng lên họ, làm họ cảm thấy bất lực và cố gắng vùng vẫy mà không thể nào thoát ra. Sau khi thoát ra khỏi tình trạng này, những người không có kinh nghiệm thường cảm thấy sợ hãi, trong khi những người đã từng trải qua thì có thể trở nên tức giận, cáu bẳn, và đặt câu hỏi về nguồn gốc của hiện tượng này.
Theo các nhà khoa học, trong 90 phút đầu giấc ngủ, não bộ con người có thể rất kích động, dẫn đến những giấc mơ đầy kịch tính. Nếu cơ thể mệt mỏi hoặc lo lắng về một vấn đề nào đó, não bộ có thể tạo ra những kịch bản kỳ quặc trong khi bạn hoàn toàn nằm yên.
Trong trạng thái này, người bị bóng đè sẽ cảm thấy mình đang mơ màng nhưng vẫn nhận thức được mọi âm thanh và hình ảnh xung quanh. Tuy nhiên, họ không thể di chuyển hoặc nói chuyện. Những trạng thái này khiến người bị bóng đè cảm thấy sợ hãi và hoảng loạn.
Nguyên nhân của hiện tượng này chính là thiếu ngủ. Nếu tình trạng này liên tục xảy ra, nó sẽ gây cản trở cho chu kỳ giấc ngủ và gây hại cho sức khỏe. Ngoài ra, nếu trong gia đình bạn có ai đó mắc chứng rối loạn giấc ngủ, bạn cũng có nguy cơ bị bóng đè.
Please share by clicking this button!