Nếu bạn nhìn nhận cuộc sống với lòng từ bi và duyên trì, bạn sẽ cảm nhận được sự thanh tịnh và hạnh phúc mà nó mang lại. Để làm được điều đó, hãy áp dụng 12 cách sau đây để từ bỏ tà dâm, tà hạnh và tạo dựng một cuộc sống hạnh phúc.
1. Tạo môi trường thuận lợi
Loại bỏ và unfriend những người bạn trên mạng xã hội hay đăng ảnh, video gợi cảm, khoe thân. Hãy tạo một môi trường ảo trong sạch và không gợi dục.
2. Loại bỏ nội dung không lành mạnh
Hãy unfollow những nhóm, fanpage đăng nội dung sex hoặc hình ảnh đồi truỵ. Đặt sự chú trọng vào những nội dung tích cực và lành mạnh.
3. Không trì hoãn
Nếu tình cờ nhìn thấy hình ảnh hoặc video gợi dục, hãy lướt qua nhanh chóng mà không tập trung vào nó quá lâu, không quá 3 giây.
4. Tâm thiền định
Khi xuất hiện suy nghĩ hoặc hình ảnh gợi dục trong tâm, hãy niệm Phật và lặp lại cụm từ "Nam Mô A Di Đà Phật, Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật". Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát được tâm ý.
5. Giao tiếp không gợi dục
Hãy tránh hướng tâm vào nội dung gợi tình hoặc gợi dục khi giao tiếp với người khác. Giữ sự tinh tế và đúng mực trong lời nói và hành động.
6. Hành động thiện
Làm việc thiện, giúp đỡ người khó khăn, phóng sinh, cúng dường Tam Bảo và ủng hộ những hoạt động có ích cho cộng đồng.
7. Lan truyền Phật Pháp
Giới thiệu và giúp đỡ mọi người có được sự hiểu biết về Phật Pháp và lợi ích mà nó mang lại.
8. Khuyên răn và hướng dẫn
Khuyên răn cộng đồng và những người xung quanh về tác hại của tà dâm, thủ dâm và khám phá cách bỏ nó.
9. Tìm hiểu tác hại của tà dâm
Nghiên cứu về tác hại của tà dâm và thủ dâm đối với bản thân, gia đình và xã hội để nhận thức được tầm quan trọng của việc từ bỏ nó.
10. Nhận biết tà dâm
Mỗi khi trong tâm xuất hiện ý nghĩ, khao khát dâm dục, hãy chứng kiến rằng đó không phải là bạn, mà là một sự quấy rối từ quỷ. Hãy nhận ra rằng nó đến để hại bạn và gia đình bạn.
11. Nuôi dưỡng Phật tính
Trong mỗi người chúng ta đều có Phật tính, hãy nuôi dưỡng và khẳng định Phật tính đó bằng cách chọn sống một cuộc sống tốt đẹp.
12. Tự tin và tin tưởng
Hãy tin tưởng vào khả năng của bản thân rằng bạn có thể thực hiện những điều mà bạn mong muốn. Hãy luôn tin rằng vũ trụ sẽ luôn ở đây để giúp bạn.
Hãy hy vọng và chắc chắn rằng bạn có thể thành công trong việc từ bỏ tà dâm, tà hạnh.
